Esta receita do suco para tirar a fome vai 3 fatias de melão, 1 pera e algumas raspas de gengibre, bata tudo no liquidificar e beba bem gelado antes das principais refeições. Este suco é um dos mais refrescantes por causa do gengibre, e sacia muito o apetite, pois o melão tem uma grande quantidade de energia, e pera contém muitas fibras que tem o poder de saciedade. Você pode beber o suco para substituir o jantar, sendo muito nutritivo e com apenas 250 calorias.
É interessante ressaltar que o suco para perder a barriga deve ser ingerido logo após o seu preparo para que não ocorra a perda de seus nutrientes e propriedades. E lembre-se os sucos não fazem milagres e sim ajudar a emagrecer em uma dieta saudável.
Nenhum comentário:
Postar um comentário